長寿

アディポネクチン

ダイエット食材「おから」が痩せる魔法の食材と言われる理由

おからを食べれば痩せると言われる理由について解説します。
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健康で長生きの秘訣は「○○という食事」を継続すること

若いうちは自分の健康に無頓着だったりしますが、子供ができたり、これから仕事に責任が大きくなってきたりすると、考え方も変わってくるもんですよね。 やっぱり、健康で長生きをすることに関心は出てきます。 だからこそ、人がいかに...
アディポネクチン

アディポネクチンを増やす食事の方法と食材の選択

アディポネクチンを増やすための食事の方法について説明します。
アディポネクチン

体内エネルギーの消費とアディポネクチンの関係とは

太っている人にとって、如何にして体内エネルギーとして脂肪燃焼させるかがアディポネクチンの分泌量に大きな影響を与えます。
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アディポネクチンの分泌を増やす食事は「とるべき油と避ける油」にあり!

油の種類でアディポネクチンの分泌量が変わるという事実を紹介。
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中年太りのためのアディポネクチンを効果的に引き出すダイエット方法とは

ダイエットの秘訣はアディポネクチンの分泌にあり。
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アディポネクチン(長寿ホルモン)の分泌の仕組みと増やす方法

アディポネクチンを増やすために絶対に知っておかないといけないこと。
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健康長寿を目指せ!体の老化防止に働くホルモンと細胞分裂の関係

人は生まれてからみな平等に老化しますが、その老化の進み具合などは人それぞれ異なります。 その差を産んでいるのは老化防止ホルモンの分泌量とも言われていて、そのホルモンこそがアディポネクチン。 私達の体は無数の細胞から成り立...
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『ショートスリーパー』と『ロングスリーパー』はどっちが長生きするか?

「眠り」は人が生きていく上で絶対に逃れることのできない生理現象です。 ただ、人は平等に1日24時間しか与えられません。 仕事や遊び、情報収集などに割く時間の使い方次第で人生損するか得するかが分かれそうな気もしますよね。 ...
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