糖尿病

健康

中高年の糖質制限ダイエットとフレイルの危険性

メタボが心配な中高年にとって、簡単で効果のある食生活の改善方法やダイエット法はすごく興味のある情報に違い有りません。 その中でも、糖質制限ダイエットは昔からの定番方法でありながらも、やはり効果としては間違いない方法の1つと言えます。 ...
健康

好きなだけ食べてるのにダイエットに成功する人の共通点とは

「私、食べても太らない体質だから」って言う人いるよね。 確かに、痩せの大食いという言葉があるように、体質的に太りにくいという人はいるようですが、やはり人間ですから100%太らないという保証もあるわけではないです。 食べても太りに...
糖尿病

糖尿病だからこそ使え!カイテキオリゴで体質改善・便秘改善できるぞ!

年々、割合が増えているほど深刻な糖尿病。 年齢と共に過度な運動療法もできないし、病院から処方してもらった薬の他、食事の内容にはかなり気を使っているという人は多い。 それと同時に、どうしても便秘しがちでお腹が張って困る・・・という...
糖尿病

糖尿病を予防するための食事を続ける方法

健康診断などで糖尿病になる危険性を指摘されると、まずは改善要求されるのが食事内容です。 運動も意識して行うようにしたいところですが、運動以上に絶対的に食事内容を改善しないと糖尿病へのリスクは減ることはないのは間違いありません。 ...
糖尿病

糖尿病予防のための食品選びのコツ『グリセミック指数(GI)』とは?

中高年にさしかかるとポッコリお腹を見つめては糖尿病の心配がでてきますよね。 晩酌はやめられない・・・ 美味い料理で食が進む・・・ 糖尿病というのは、すい臓から分泌されるインスリンの量が減ったり、インスリンの...
糖尿病

糖尿病が原因で死亡した歴史上の人物は平安時代にもいた話

こんにちは、Akimaru です。 あなたは、歴史が好きでしょうか? NHK の大河ドラマや歴史ドキュメント番組など、テレビを観ていると色々と歴史にまつわる放送がありますよね。 そこにみる再現ドラマは時代考証をされ...
糖尿病

糖尿病の三大合併症だけじゃない!怖い合併症と対策方法

糖尿病と診断されると、合併症の心配が出てきますよね。 まだまだ仕事も家庭のことも考えていかないといけないのに、自分はこの先大丈夫だろうか?と。 糖尿病薬と運動、食事療法での血糖コントロールを強いられるはずですが、今後、合...
糖尿病

トマトが血糖値をグングン下げる!?その理由と効率の良い摂取法とは

子育ても終え、ようやく自分が楽しむ時間に余裕ができてこれからエンジョイライフを!と思った矢先に「血糖値が高いですよ」と指摘され、げんなりしている主婦は多い。 若いうちは旦那に子供のことにと毎日が忙しくて、自分の体の健康をないがしろにし...
糖尿病

メタボを解消する最強のサプリメント!?何故これが効くのか?

服を脱いだらポッコリお腹が・・・ 会社の健康診断で「メタボですよ」「糖尿の気がありますよ」と指摘されてガックリしているあなた。 家に帰れば、嫁からメタボ腹をなんとかするためにダイエットしなさい!と言われる。 ...
糖尿病

糖尿病予備軍から完治を目指すための効果的な方法とは

こんにちは、薬剤師の Akimaru です。 ある日、会社の健康診断で 「糖尿病予備軍ですね」 「血糖値が高いですねぇ」 と言われ ガーン!まさか俺が!? 糖尿病予備軍!? ヤバイ! ...