心の健康

心理

1973年のオイルショックは何故起きたか?垣間見る集団心理

セブン・シスターズ(国際石油資本)という言葉を知っていますか? 第二次世界大戦後から1970年頃まで石油資本をほぼほぼ独占していた先進国企業のことで、石油メジャーとも呼ばれています。 このセブン・シスターズは1973年に日本で起...
心の健康

色の好みで自己分析しよう!「色の心理学」を活用する効果

2年ほど前、家の近所でカラーセラピーを受けた。 この時のセラピーでは、「自分の誕生日から計算される数字」と「その数字が持つ色」によって天命として持ちうる素質みたいなものを教えてもらえます。 ちなみに、私はすごい数字を持った人間で...
心の健康

OCD(強迫性障害)とその対処法「エクスポージャー」

OCD(強迫性障害)とは、家を出る時に何度も鍵をかけたか確認しに戻ってしまったり、公衆トイレなどのドアノブに触れると汚れてしまうと感じて不安になって何度も手洗いをしてしまうというような症状のこと。 一種の不安障害とみなされ、以前は強迫...
心の健康

人に流されて「自分を持てない」と言うよりも考えるべきこと

「KYな人」=その場の空気を読めない人 これを悪い意味で使うことが大好きな日本人ですが、それだけ日本人は周りの意見や環境に合わせて自分を意見を過度に主張しない謙遜した民族だとあたかも”正当性”があるかのように後付けで説明(言い訳)しま...
心の健康

不倫・浮気がバレないと思う?探偵にかかれば即ゲームオーバーです

毎年、不倫・浮気の話題が芸能界を賑わしている気がするけど、みんな何で不倫や浮気するんでしょうね。 特に今年2017年は何だか不倫の話題が多い気がします。 名前を挙げるだけでも、元SPEEDの上原多香子、同じく元SPEED...
心の健康

電車に乗って一人旅がしたい・・・そう思った時にするべきこと

セミが鳴く夏の早朝。 抜けるような青空、山すそから照らす朝日を浴びながら夏を体で感じるけれど、そんな夏の爽快さとは裏腹に心が重い。 ここ最近、そんな気分の日がよくある。 会社では、いつも通りの自分を演出し周...
心の健康

「メルちゃん」に男の子向け!?子供のお人形遊びに変化か?

お人形さん遊びといえば、女の子の遊びというイメージが強いのですが、ここ最近ではそういうことでもなさそうです。 先日、兵庫県にある東条湖おもちゃ王国に行った時のこと。 (公式ページはこちら) ここは、小学生以下の子供...
子供の健康

『手紙~拝啓十五の君へ~』悩んだ青春時代を想い考える

あなたは自分の青春時代のこと覚えていますか? 誰にも打ち明けられない悩みがあった時、どうしたらいいのかこのままでいいのか。 自分の進む道はどこにあるのか。 きっと1つ、2つあったと思います。 でも、大...
心の健康

好きな人に気持ちを伝える大切さと勇気

好きな人とは必ずしも異性のことではなく、同性であっても尊敬、畏敬の念を持てる相手のことでもいいが、自分の気持ちを相手に伝えることってすごく大事だと思います。 夫婦であれ、恋人であれ、親子であれ、仕事仲間、友達、先輩、後輩、とにかく人間...
心の健康

妊娠中のコーヒー(カフェイン)が与える影響とノンカフェインコーヒー

寒い朝に温かいコーヒー 食事のあとの一杯 そして、ちょっと仕事に疲れた時のコーヒータイム 最高ですよね。 毎日コーヒーを1杯は最低でも飲まないとおかしくなりそうと公言している人もいるくらい、コーヒーは...